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在当今的学术界，论文的重复率成为了一个普遍关注的问题。许多学者都试图通过各种方法来降低论文的重复率，以保证其科学性和可信度。然而，在某些情况下，自己写的论文重复率可能会很高。本文将探讨为什么自己写的论文查重率会很高的原因，并提供一些降低重复率的方法。

有时自己写的论文可能会受到个人知识结构和思考方式的限制。由于个人的知识背景和思考方式的不同，作者在撰写论文时可能会更倾向于使用自己熟悉的方法和观点。这种情况下，论文中的观点和结论可能会在其他文章中被多次提及，从而导致重复率增加。

在撰写论文时，作者需要查阅和引用相关的文献资料。如果作者没有正确地引用这些文献，或者引用的文献质量不高，就可能会导致论文的重复率增加。一些作者在写作时喜欢使用复杂的句式和结构，这种写作风格可能会让论文看起来更有深度，但也可能会增加重复率。因为其他文章也可能会使用类似的句式和结构，从而导致重复率增加。

为了降低论文的重复率，作者应该遵循学术论文的写作规范，尽量使用简洁、清晰的语言，避免使用复杂的句式和结构。此外，作者还应该注意论文的排版和格式，以确保论文的可读性和规范性。

同时，应确保引用和参考文献的准确性和可靠性。如果引用的文献不准确或质量不高，可能会导致论文的重复率增加。因此，作者应该花费更多的时间来审查和核实引用的文献。